Любого человека интересует его здоровье, но если по-честному, - много ли каждый из нас знает о состоянии своего тела? Например, свое обычное давление и пульс? - не каждый с ходу ответит на этот вопрос.

И в поликлинику мы обычно отправляемся, когда уже что-то случилось. Да и там надо ждать, сдавать кровь на анализ, потом опять ждать результатов, - даже представить это скучно...

Другое дело, если бы можно было проверить свое состояние, никуда специально не отправляясь для этого, просто на ходу, - по пути с работы или занимаясь покупками. Сказано-сделано - для таких целей в последнее время в токийских универмагах и аптеках появилось большое количество специальных уголков, где быстро и бесплатно можно самостоятельно проверить свое здоровье.

Вечер рабочего дня. Уголок здоровья в универмаге заполняется посетителями, измеряющими свои рос, вес, давление. Что касается измерения давления, то многие предпочитают купить домашний тонометр и измерять давление дома. Сейчас регулярное измерение давления стало практически стадартом жизни токийцев.

Среди десятков моделей тонометров есть и простые механические, и электронные с дюжинами настроек и памятью, и портативные весом около 110 граммов, - в общем на любой вкус и цвет.

тонометры обычно продаются в комплекте с весами.

А что касается весов, они оснащаются все новыми и новыми функциями. Например, возможностью измерить отдельно вес костей, мышц, вес внутреннего и подкожного жира и т.п. Такими домашними весами с удовольствием пользуются все члены семьи.

Но вернемся в уголок здоровья.
Там есть и прибор измерения возраста сосудов, который по состоянию капилляров кончиков пальцев сообщит об их эластичности, и состоянии кровотока. Достаточно ввести свой возраст и приложить указательный палец к сенсору.

Всего за 20 секунд с его помошью можно определить степень атеросклероза. А состояние сосудов и кровотока тестируется в двух режимах с разным количеством показателей: в кратком - с 10 уровнями и подробном - с 22-мя уровнями.

Рядом с этим прибором стоит продавец, который весело комментирует результаты измерений: "Смотрите, как замечательно! - ваши сосуды младше вас на целых два года". Пожилая посетительница приободренно улыбается.

Кроме того, можно измерить и количество кислорода в крови и подвижность костей и многое другое.

Еще один очень интересный прибор - измеритель уровня стресса. Четыре сенсора накладываются на голову, плечи и грудь. Пропущенный в них слабый электрический ток позволяет определить состояние каждого участка, уровень его раздражения (+50%) или уровень усталости (-50%). Общий показатель стресса исчисляется в баллах. У этого прибора молодые девушки оживленно обсуждают связь стресса и диеты.

Кстати, такая проверка на всех приборах занимает у человека около 10 минут. Поскольку измерения проводятся быстро и для этого не требуется ни раздеваться, ни переходить в отдельный кабинет.

Кроме того в таких уголках обычно стоят и бесплатные массажные кресла. Можно выбрать и режим массажа - плечевого пояса, позвоночника, или ног. Конечно, такие кресла никогда не пустуют, да и попробовав несколько сеансов массажа в таком кресле, многие задают вопрос, а где его можно приобрести.

И в аптеках также существуют подобные уголки здоровья. В центре Токио в районе Нихонбаси находится кампо-аптека, принадлежащая компании "Искра", где я работаю. Я отправилась туда измерить давление. Одновременно с давлением измеряется и состояние кровотока.

Директор аптеки и мой знакомый Окабэ Кодзи, поглядев на распечатку моих измерений удивился:"Ты вообще как себя чувствуешь? В обмороки не падаешь? Смотри у тебя во-первых самой крови немного, и из-за этого почти нет кровотока - у организма просто нет сил перегонять кровь. Редко у кого такой график увидишь". Услышав эти слова, я конечно, перепугалась, последняя, имевшаяся кровь и та, как говорится, застыла в жилах. Надо же как он прав! И про график тоже - может, он связан с рабочим?

Правда, он тут же стал говорить, что нужно сделать и что принимать, чтобы сдюжить:"Побольше железа и отпуск подлиннее!" Ну что ж так и сделаю, вернусь на работу, с железом в голосе потребую, наконец , человеческого отпустка, а отдохнув, измерю все еще разок! По дороге домой сегодня надо не забыть купить шпинат.